Dispositivos y accesorios
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Prep. 30min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
43 g
Calorías
1346 kJ /
321 kcal
Grasa
1 g
Fibra
2.1 g
Carbohidratos
31 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min