Versiones compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Proteína
- 36.4 g
- Carbohidratos
- 69.9 g
- Grasa
- 17.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Spaghetti carbonara
40min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Risotto z owocami morza
1 godz. 5 min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Ryż z owocami morza
1 Std. 15 Min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą
1h 45min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Risotto z krewetkami
45min