Versiones compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Proteína
- 36.4 g
- Carbohidratos
- 69.9 g
- Grasa
- 17.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1h 35min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 Min
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Chow mein z krewetkami
1h
Makaron po liguryjsku
45min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Makaron z krewetkami i porem
30min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min