Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 600 g sałaty lodowej, pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
- 1200 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 100 g sera żółtego, np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki
Cytrusowy winegret
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 924 kJ / 220.7 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
- Grasa
- 18.9 g
- Fibra
- 3.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Sałatka makaronowa z salami
35 Min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min