Dispositivos y accesorios
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Prep. 30min
Total 1h 30min
10 porcji
Ingredientes
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1284.1 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Grasa
7.5 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
68.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Kuchnia arabska
24 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Kaszotto z grzybami
40 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2 Std. 40 Min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 Std. 20 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1 Std. 40 Min