Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g dyni pokrojonej na 3 cm kawałki
-
40 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅓ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli
-
450 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
180 g tofu, wędzonego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
200 g makaronu ryżowego, suchego
-
1 łyżka oleju sezamowego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
259 mg
Proteína
8.6 g
Calorías
1172.9 kJ /
280.3 kcal
Grasa
4.9 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
51.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta lekkostrawna
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min
Tofu tikka masala
55min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1h 25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Zupa dyniowa
25min