Dispositivos y accesorios
Salade niçoise au thon
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
10 brins persil frais feuilles seulement
-
70 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ jus de citron
-
40 g kéfir (voir Conseils)
-
20 g de vinaigre de cidre de pomme (voir Conseils)
-
de sel de mer pour l'assaisonnement
-
poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
1000 g d'eau
-
8 de pommes de terre grelots pelés et coupés en deux dans le sens de la longueur
-
4 œufs de gros calibre
-
200 - 300 g de haricot vert frais élagué
-
d'huile d'olive extra vierge ou huile d'olive, pour badigeonner
-
400 g thon frais (qualité sashimi) (voir Conseils)
-
200 g de tomates cerises ou 4 tomates, coupées en quartiers
-
50 - 100 g olive kalamata dénoyautée égoutté
-
120 g salade verte
-
8 anchois frais égoutté
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1917.8 mg
Proteína
42.2 g
Calorías
2411.7 kJ /
574.2 kcal
Grasa
33.3 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
23.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bien-être à table
14 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Salade de pommes de terre grillées
1h
Pad Thai
45min
Ramen au curry rouge et au poulet
40min
Penne alla puttanesca
35min
Soupe Ramen
40min
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1h 15min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Banana Bread Latte
10min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Ramen aux œufs
45min
Tortillas au poulet effiloché
40min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min