Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

4.3 3 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

6 portion

Ingredientes

Boulettes de viande

15 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
1 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
2 gousses d'ail
3 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
60 g de poivrons rouges coupée en morceaux
30 g chapelure de panko
1 jaune d'œuf
680 g de poulet haché viande de cuisse
1 c. à soupe de sauce de soja à faible teneur en sodium
1 c. à soupe d'huile de sésame

Bouillon

12 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
2 c. à thé sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à thé d'huile de sésame
1 c. à thé de sel
1450 g de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
15 g de gingembre frais épluchés, en fines tranches
285 g brocolini paré, coupé en morceaux (1,5 cm)
170 g nouille soba

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1278 mg

Proteína 32.6 g

Calorías 1844.5 kJ / 440.9 kcal

Grasa 16.6 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soupes au poulet 9 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Salade de pommes de terre grillées

1h

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1h 10min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25min

Poulet méditerranéen

35min

Tacos de poisson

45min

Roulades de frittata

55min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min

Bol repas arc-en-ciel

1h 15min

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1h 5min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1h 50min

Pâte Tikka

1h

Quinoa du sud-ouest

40min