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Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Prep. 30min
Total 1h 30min
6 portions
Ingredientes
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15 g de feuilles de coriandre fraîche
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5 c. à soupe de sauce de soja
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30 g d'huile de sésame
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100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
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150 g de carottes en morceaux
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100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
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2 gousses d'ail
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30 g de gingembre, frais finement tranché
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1000 g d'eau
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2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
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100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
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100 g de pois mange-tout coupés en deux
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100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
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2 - 3 c. à soupe de vinaigre
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1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
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1 pincée de sel fin
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1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
191 kcal /
800 kJ
Proteína
8 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
25 g
Fibra
3.9 g
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