Soupe asiatique aux légumes et au tofu

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

5.0 2 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 30min
6 portions

Ingredientes

  • 15 g de feuilles de coriandre fraîche
    15 g de feuilles de persil, frais
  • 5 c. à soupe de sauce de soja
  • 30 g d'huile de sésame
  • 100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
  • 150 g de carottes en morceaux
  • 100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g de gingembre, frais finement tranché
  • 1000 g d'eau
  • 2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
    2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens
  • 100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
  • 100 g de pois mange-tout coupés en deux
  • 100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
    100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux
  • 2 - 3 c. à soupe de vinaigre
  • 1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
  • 1 pincée de sel fin
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 191 kcal / 800 kJ
Proteína 8 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 25 g
Fibra 3.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...