Dispositivos y accesorios
Egejska zupa warzywna
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
9 g
Calorías
989 kJ /
236 kcal
Grasa
9 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POŻYWNE ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Kapuśniak kaszubski
45min
Szybka zupa ratatouille
30min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa miso z warzywami
30min