Dispositivos y accesorios
Egejska zupa warzywna
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
9 g
Calorías
989 kJ /
236 kcal
Grasa
9 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POŻYWNE ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Szybka zupa ratatouille
30min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą
50min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min