
Dispositivos y accesorios
Egejska zupa warzywna
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
koperku, świeżego tylko liście5 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 - 150 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego30 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki300 g
-
bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki200 g
-
wody700 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
pomidorów pokrojonych na kawałki250 g
-
bułki tartej10 g
-
sera feta pokruszonego, do dekoracji50 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
236 kcal /
989 kJ
Proteína
9 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
28 g
Fibra
6.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

POŻYWNE ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia