Mini vegetable egg bites

4.3 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opcional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 154.5 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 526.4 kJ / 125.8 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 0.8 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 4.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 12 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Pasta alla Vodka

15min

TM7 Demo (AU)

1h 30min

Spaghetti carbonara (TM7)

40min

"Marry me" chicken pasta

35min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

No waste vegetable stock concentrate

25min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Souvlaki lamb couscous salad

25min

Pears in orange syrup

45min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35min