Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 μερίδες

Ingredientes

  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον
    10 γρ.
  • άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)
    20 γρ.
  • φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)
    2
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
  • λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
    ½
  • νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip
    1850 γρ.
  • βούτυρο, αλατισμένο
    20 γρ.
  • φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες
    100 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες
    40 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες
    ½

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1315.8 mg
Proteína 35 g
Calorías 2223.5 kJ / 529.4 kcal
Grasa 38.8 g
Fibra 3.4 g
Grasas saturadas 12.6 g
Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

5.0(2)

1h

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Ninguna valoración

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5(2)

50min

Καλοκαιρινή μπολονέζ

5.0(2)

45min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna valoración

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1h 35min

Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας

Ninguna valoración

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

5.0(1)

2h 35min

Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό

5.0(4)

4h

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Ninguna valoración

Τσίλι κον κάρνε

Ninguna valoración

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

5.0(2)

2h 25min