Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 33 g

Calorías 1694 kJ / 405 kcal

Grasa 19 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También podría gustarte...

Σούπα ταμπουράς

30min

Λαχανοντολμάδες

24h

Ζύμη για πίτσα

1h

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1h

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1h

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1h

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1h

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Αλευρόπιτα

50min