Dispositivos y accesorios
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Prep. 10min
Total 1h 35min
4 μερίδες
Ingredientes
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού5
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 2 επιπλέον κ.σ. για το ντρέσινγκ30 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
αποφλοιωμένο κριθάρι (περλέ) που το έχετε προβράσει για 12 λεπτά200 γρ.
-
θαλασσινά, ανάμεικτα, ωμά800 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
λυκοτρίβολο (είδος αγριόχορτου) ή κάποιο άλλο είδος μαρουλιού100 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
38.2 g
Calorías
1972 kJ /
471 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
5.6 g
Carbohidratos
38.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Δροσερές σαλάτες
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1h
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Ninguna valoración
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Ninguna valoración
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna valoración
Αυγά στο φούρνο με πέστο
Ninguna valoración
Hugo
5min
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Ninguna valoración
Γάλα σόγιας
Ninguna valoración
Μοχίτο
10min
Χορτοφαγικό τσίλι
Ninguna valoración
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Ninguna valoración
Φοντύ τυριών
25min