Ir al contenido principal Buscar

Makaron z warzywami w sosie teriyaki
3.6 15 valoración
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 5 g mirinu
  • 10 g miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2636.7 mg
Proteína 16.4 g
Calorías 2520.1 kJ / 602.3 kcal
Grasa 21.4 g
Fibra 5.2 g
Grasas saturadas 3.3 g
Carbohidratos 91.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.1(13)

25min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

3.1(8)

25min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

4.5(75)

40min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4(18)

20min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

4.3(20)

25min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

4.6(18)

30min

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

4.3(8)

40min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

4.6(30)

25min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

4.4(9)

1h

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

4.3(16)

45min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

4.1(14)

30min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

4.3(105)

40min