Makaron z warzywami w sosie teriyaki

3.6 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

1000 g wody
¾ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu pełnoziarnistego
50 g cebuli przekrojonej na pół
½ ząbka czosnku
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g sosu sojowego
5 g mirinu
10 g miodu, płynnego
1 łyżeczka octu ryżowego
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2636.7 mg

Proteína 16.4 g

Calorías 2520.1 kJ / 602.3 kcal

Grasa 21.4 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 91.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Warzywna zapiekanka z łososiem

55min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1h

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1h

Laksa z dorszem

30min

Zupa tex-mex z kurczakiem

45min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35min

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50min