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Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de courgette en dés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
-
50 g de crottin de Chavignol
-
3 œufs
-
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
11 g
Calorías
669 kJ /
161 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
3 g
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