Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.6 5 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porciones

Sodio 2188.8 mg

Proteína 37.2 g

Calorías 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Grasa 84.1 g

Fibra 29.9 g

Grasas saturadas 11.7 g

Carbohidratos 278 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cenas con arroz y vegetales 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Pico de gallo

5 Min

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1 Std. 30 Min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 Min

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35 Min

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35 Min

Filete de ternera al vapor

Keine Bewertungen

Escalopas de pavo al vapor

25 Min

Cuartos de pera al vapor (200-400 g) en cestillo

15 Min

Cocción arroz integral (200 g) TM6

35 Min

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

25 Min

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

15 Min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 Min