"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 8h

2 portions

Ingredientes

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 111 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Grasa 29.1 g

Fibra 10.6 g

Grasas saturadas 5.4 g

Carbohidratos 42.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fabuleux 50+ 5 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40 min

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 min

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 min

Granola sans allergènes

30 min

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min

Mélange d’épices pour tacos

5 min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3 godz. 25 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1 godz.

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2 godz. 20 min