Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

12 morceaux

Ingredientes

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 154.2 mg

Proteína 5.3 g

Calorías 607.7 kJ / 145.3 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recetas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Moelleux aux pommes

50 Min

Crêpes aux légumes

20 Min

Soupe de potiron

35 Min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 Std. 5 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

3 Std.

Gratin de tortellini et d'épinards

1 Std.

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 Std. 20 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 Min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40 Min