Dispositivos y accesorios
Fricassée de poulet aux asperges
Prep. 20min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
517 mg
Proteína
39 g
Calorías
2428 kJ /
580 kcal
Grasa
18 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
63 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Gratin de tortellini et d'épinards
1h
Butter Chicken à l'indienne
1h
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3h
Millet au poulet curry
35min
Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant
1h
Chili con carne
Ninguna valoración
Chilli con carne
40min
Risottata au poulet et aux champignons
40min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Poulet épicé et riz coco
1h 25min
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min