Dispositivos y accesorios
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10min
Total 30min
4 portie
Ingredientes
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (opcional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
611.1 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1486.2 kJ /
356 kcal
Grasa
7 g
Fibra
11.6 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
71.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wij vieren onze eigenheid
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen
Mediterrane groentepasta
30 Min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30 Min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Keine Bewertungen
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 Min
Pad Thai
45 Min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35 Min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 Min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min
Miso Udon Noedels
20 Min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 Min