Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3 3 valoraciones

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

verse peterselie afgeplukt
10 g
water
1500 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
400 g
komkommer
200 g
tomaten
300 g
verse munt afgeplukt
10 g
verse basilicum afgeplukt
10 g
sjalotten gehalveerd
30 g
skyr (typisch IJslands melkproduct)
300 g
zout
1 - 1 ½ tl
peper, gemalen
½ tl
citroensap
10 g
chilipoeder
¾ tl
feta kaas verkruimeld
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1168 mg

Proteína 37 g

Calorías 2081 kJ / 497 kcal

Grasa 8 g

Fibra 12.2 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 73 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Vegan Bolognese

50min

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Ninguna valoración

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Vietnamese Noedelsoep

Ninguna valoración

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Pindakaas Havermoutbal

30min

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55min

Nasi Goreng

40min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Boekweit met champignons

25min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min