Dispositivos y accesorios
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
Prep. 25min
Total 25min
4 portie
Ingredientes
-
verse peterselie afgeplukt10 g
-
water1500 g
-
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
droge rode linzen400 g
-
komkommer200 g
-
tomaten300 g
-
verse munt afgeplukt10 g
-
verse basilicum afgeplukt10 g
-
sjalotten gehalveerd30 g
-
skyr (typisch IJslands melkproduct)300 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
peper, gemalen½ tl
-
citroensap10 g
-
chilipoeder¾ tl
-
feta kaas verkruimeld100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1168 mg
Proteína
37 g
Calorías
2081 kJ /
497 kcal
Grasa
8 g
Fibra
12.2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
73 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Ninguna valoración
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
Ninguna valoración
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Ninguna valoración
Aziatische komkommersalade
Ninguna valoración
Stevige linzenchili
50min
Champignon en spinazie lasagne
Ninguna valoración
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
IJs van Mango en Passievrucht
Ninguna valoración