Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3 3 valoraciones

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

verse peterselie afgeplukt
10 g
water
1500 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
400 g
komkommer
200 g
tomaten
300 g
verse munt afgeplukt
10 g
verse basilicum afgeplukt
10 g
sjalotten gehalveerd
30 g
skyr (typisch IJslands melkproduct)
300 g
zout
1 - 1 ½ tl
peper, gemalen
½ tl
citroensap
10 g
chilipoeder
¾ tl
feta kaas verkruimeld
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1168 mg

Proteína 37 g

Calorías 2081 kJ / 497 kcal

Grasa 8 g

Fibra 12.2 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 73 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Ontbijt gebak

40min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1h 10min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Tandoori kip wraps

50min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Arabische kip met couscous

45min

Indiase groentencurry

50min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1h 25min