Dispositivos y accesorios
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
Prep. 25min
Total 25min
4 portie
Ingredientes
-
verse peterselie afgeplukt10 g
-
water1500 g
-
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
droge rode linzen400 g
-
komkommer200 g
-
tomaten300 g
-
verse munt afgeplukt10 g
-
verse basilicum afgeplukt10 g
-
sjalotten gehalveerd30 g
-
skyr (typisch IJslands melkproduct)300 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
peper, gemalen½ tl
-
citroensap10 g
-
chilipoeder¾ tl
-
feta kaas verkruimeld100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1168 mg
Proteína
37 g
Calorías
2081 kJ /
497 kcal
Grasa
8 g
Fibra
12.2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
73 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Ninguna valoración
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Ninguna valoración
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Rode kool cups met kip
25min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Ninguna valoración
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min