Hartige taartjes met broccoli en spek

4.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

12 stuk

Ingredientes

wortelen in stukken gesneden
100 g
uien gevierendeeld
100 g
olijfolie plus extra voor het invetten
25 gram
spekblokjes
130 g
broccoliroosjes
100 - 120 g
zout
1 snuifje
lichte room (ong. 18% vet)
200 g
eieren
4
zwarte peper, gemalen naar smaak
1 - 2 snuifjes
Emmental geraspt
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Calorías 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grasa 12.3 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 3.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wij geloven in de kracht van eigen creaties 30 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Bloemkoolrijst poke bowl

Ninguna valoración

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Ninguna valoración

Griekse salade met gestoomde kip

Ninguna valoración

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Ninguna valoración

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Ninguna valoración

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25min

Omelet Caprese

30min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min