Dispositivos y accesorios
Rijstsalade
Prep. 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opcional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het basiskookboek
174 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Pastasalade met forel en groenten
Keine Bewertungen
Chorizo Quiche
2 Std. 30 Min
Penne met tonijn
35 Min
Spinazie- en tomatenquiche
1 Std. 45 Min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Pasta met prei en ajvar
30 Min
Tomatenrijst
30 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Risotto bolognese
45 Min
Spaghetti met tomaat en spek
35 Min