Dispositivos y accesorios
Rijstsalade
Prep. 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opcional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het basiskookboek
174 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Groentensaus voor pasta
40min
Penne met tonijn
35min
Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto
1h 30min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Turkse gekruide lamshapjes
1h 30min
Kip met warme aardappelsalade
55min
Pastasalade met groenten
1h
Pasta in tomatensaus met chorizo
35min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min