
Dispositivos y accesorios
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
Prep. 10min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
olej do smażenia
-
jogurt naturalny do podania
-
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
567.9 kcal /
2376.3 kJ
Proteína
39.1 g
Grasa
19.3 g
Carbohidratos
56.1 g
Fibra
6.6 g
Grasas saturadas
9.4 g
Sodio
1243.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia