Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
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cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę75 g
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batata pokrojonego w 2 cm kostkę75 g
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czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę75 g
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czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki50 g
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oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka10 g
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soli plus 2 szczypty1 łyżeczka
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pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
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tymianku, suszonego1 szczypta
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wody1000 g
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kaszy bulgur40 g
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pestek dyni10 g
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soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
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rukoli20 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
407.9 kcal /
1706.5 kJ
Proteína
9.5 g
Grasa
16.6 g
Carbohidratos
59.1 g
Fibra
11 g
Grasas saturadas
2.6 g
Sodio
2596.5 mg
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