
Dispositivos y accesorios
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1170 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
200 g tempehu pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g ryżu jaśminowego
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
70 g sosu sojowego tamari
-
40 g cukru
-
15 g oleju sezamowego
-
15 g octu ryżowego
-
10 g skrobi kukurydzianej
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1714.5 mg
Proteína
18.8 g
Calorías
2466.2 kJ /
589.4 kcal
Grasa
26.3 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
4.3 g
Carbohidratos
73.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recetas
Polonia
Polonia