Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé de coliflor al vapor
Prep. 15min
Total 40min
6 porciones
Ingredientes
-
60 g de cebolla morada
-
1 cucharadita de ralladura de limón
-
25 g de jugo de limón
-
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos de ciboulette picados
-
6 ramitas de cilantro fresco (opcional)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas de uva sin semilla
-
250 g de agua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
5.4 g
Calorías
630.5 kJ /
150.8 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vibrante vitalidad
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie bowl
5 Min
Pizza de coliflor
20 Min
Mayonesa keto
5 Min
Salsa de tomate estilo italiano
35 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13 Std. 30 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Empanadas de setas y espinacas con trufa
1 Std. 25 Min
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
15 Min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 Min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 Min