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Grøn smoothie
Prep. 10min
Total 10min
4 portioner
Ingredientes
-
agurker130 g
-
selleristilke60 g
-
salatblade (fx babyspinat eller grønkålsblade)70 g
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isterninger200 g
-
iskoldt vand100 g
-
æble, Granny Smith uden kerner og delt i fire180 g
-
udstenede dadler4
-
banan (ca. 100 g), skåret i stykker (3 cm) og frosset1
-
ingefær skrællet1 cm
-
chiafrø (valgfri)2 tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
26 mg
Proteína
3 g
Calorías
371 kJ /
88 kcal
Grasa
1 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
15 g
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