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Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Prep. 10min
Total 10min
2 portioner
Ingredientes
-
udstenede dadler skåret i halve8
-
banan skåret i mindre stykker200 g
-
isterninger50 g
-
ahornsirup20 g
-
gulerod skåret i 2 cm stykker130 g
-
gulerodsjuice friskpresset70 g
-
havregryn40 g
-
appelsin skåret i mindre stykker330 g
-
kokosmel, tørret, usødet til pynt2 tsk
-
kanel, stødt til pynt½ tsk
-
valnødder til pynt8
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
74 mg
Proteína
17 g
Calorías
3133 kJ /
749 kcal
Grasa
19 g
Fibra
20 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
149 g
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