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Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Prep. 5min
Total 35min
4 portioner
Ingredientes
-
parmesanost skåret i 3 cm stykker50 g
-
æg4
-
rasp (opcional)1 tsk
-
salt1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet1 - 2 knivspidser
-
blandede grøntsager se tip200 g
-
vand500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portioner
Sodio
1619 mg
Proteína
53 g
Calorías
2644 kJ /
632 kcal
Grasa
36 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
22 g
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