Dispositivos y accesorios
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Prep. 5min
Total 5min
4 portioner
Ingredientes
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (opcional)4 tsk
-
mandler, flager (opcional)4 tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
90 mg
Proteína
11 g
Calorías
1135 kJ /
271 kcal
Grasa
11 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
35 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Madplan: søndag
16 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Overnight-oats med chokolade og pære
20min
Chiagrød med appelsin og mango
Pas d’évaluation
Müsli med kaffe og kakao
Pas d’évaluation
Scrambled tofu
Pas d’évaluation
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30min
Baked beans
Pas d’évaluation
Hverdagsproteinshake
Pas d’évaluation
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Pas d’évaluation