Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

mandler, med skind (se tip)
60 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
bagepulver
1 ½ tsk
æg
4
kefir (se tip)
150 g
kokosolie uraffineret, flydende (se tip), plus ekstra til stegning
2 tsk
speltmel
150 g
150 g fuldkornsmel
kanel, stødt
½ tsk
ricotta ost til servering
friske bær, blandede til servering
ahornsirup til servering

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 240 mg

Proteína 18 g

Calorías 1524 kJ / 364 kcal

Grasa 18 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Madplan: søndag 16 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Overnight-oats med chokolade og pære

Overnight-oats med chokolade og pære

20min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Ninguna valoración

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Ninguna valoración

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Ninguna valoración

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Baked beans

Ninguna valoración

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Ninguna valoración

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Ninguna valoración

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Ninguna valoración

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Ninguna valoración

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Ninguna valoración

Mostrar todo

Mostrar todo