Jednogarnkowy makaron z małżami

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 30min
5 porcji

Ingredientes

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    50 g
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • ząbki czosnku
    3
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • makaronu, suchego, typu penne
    400 g
  • wody
    700 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
    400 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 510.8 kcal / 2137.1 kJ
Proteína 21.1 g
Grasa 17.1 g
Carbohidratos 67.3 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 947.8 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...