Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

4.7 43 valoraciones
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • 40 g grzybów, suszonych np. borowików
  • 500 g gorącej wody
  • 4 kawałki polędwicy z dorsza, bez skóry (80-100 g każdy)
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 25 g oleju
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 60 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 40 g pora pokrojonego w 1-2 cm plastry
  • 25 g masła
  • 200 g ziemniaków pokrojonych w 1,5-2 cm kostkę
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 100 g soku z kiszonej kapusty
  • 1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1343.5 mg
Proteína 21.8 g
Calorías 1155.8 kJ / 276 kcal
Grasa 13 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 4.5 g
Carbohidratos 18.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...