
Dispositivos y accesorios
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
Prep. 45min
Total 1h 5min
4 porcje
Ingredientes
Marynata
-
cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół4 - 6
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 - 30 g
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego120 g
-
sosu sojowego80 g
-
oleju sezamowego60 g
-
koreańskiej pasty chili gochujang30 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kotlety schabowe, bez kości grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)4
Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze
-
wody1200 g
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu białego, długoziarnistego200 g
-
kapusty pak choi przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)500 g
-
olej do natłuszczenia
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
753.7 kcal /
3153.4 kJ
Proteína
50.2 g
Grasa
34.3 g
Carbohidratos
59.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
8.4 g
Sodio
1590.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

THERMOMIX® SENSOR - CODZIENNE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia