Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
665.1 mg
Proteína
8.3 g
Calorías
620 kJ /
148.2 kcal
Grasa
2.1 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
28.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min