Dispositivos y accesorios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7h 40min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 15min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Ciasteczka Pink Kiss
1h 20min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 40min