Dispositivos y accesorios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1h 30min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1h 15min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1h
Rösti (TM6, TM7)
40min
Zielony omlet na białkach
35min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min