![Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7877f185afe0b6effa3e3387f69512a0/Derivates/ab506a722837117f659b0aa3c82b9b92e0d1a323.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Omlet Tamago
- 4 jajka
- 40 g wody
- 5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 10 g sosu sojowego, jasnego
- ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
- 380 g wody
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 2 łyżki soku z czerwonych buraków
- 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
- 1 łyżeczka cukru
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- ¾ łyżeczki soli
- olej, do smażenia
Zawijanie sushi
- 200 g wody
- 20 g octu ryżowego lub jabłkowego
- 4 płaty wodorostów nori
- 20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
- ½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
- sos sojowy, do podania
- pasta wasabi, do podania
- imbir marynowany, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 131.2 kJ / 31.3 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 3.7 g
- Grasa
- 1.1 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sodio
- 65.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1 Std.
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Bento z onigiri i omletem
1h 15min
Sushi nigiri
1 Std.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40 Min
Małe domki z piernika na kubek
5 godz. 30 min
Świąteczny tort piernikowo-czekoladowy
1h 40 min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 Min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min