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Matcha-yoghurt med granola og grapefrugt (1500 kcal)

Matcha-yoghurt med granola og grapefrugt (1500 kcal)
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Prep. 5min
Total 35min
6 portioner
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Ingredientes

Granola
  • mandler, med skind
    50 g
  • havregryn
    150 g
  • solsikkekerner
    40 g
  • rosiner
    70 g
  • ahornsirup
    80 g
    80 g honning
Yoghurt
  • græsk yoghurt
    800 g
  • ahornsirup (opcional)
    20 g
    20 g honning
  • matchapulver
    1 ½ tsk
  • grapefrugt delt i stykker, til pynt
    1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 58 mg
Proteína 20 g
Calorías 1566 kJ / 374 kcal
Grasa 9 g
Fibra 5 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 56 g

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