Dispositivos y accesorios
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2391.6 mg
Proteína
57.2 g
Calorías
3101 kJ /
741 kcal
Grasa
43.1 g
Fibra
6.6 g
Grasas saturadas
11.6 g
Carbohidratos
35.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1h
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Risotto aux champignons
30min