Versiones compatibles
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2027 kJ / 482 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 16 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Saumon aux tomates séchées
30 Min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Poulet grillé à la citronnelle
45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Brandade d'effiloché d'agneau
3 Std. 30 Min
Poisson tandoori
2 godz. 40 min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 Min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h