Dispositivos y accesorios
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1643.8 mg
Proteína
27.1 g
Calorías
6715.4 kJ /
1605 kcal
Grasa
121.8 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
39.7 g
Carbohidratos
101.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Friteuse à air
12 Recetas
Francia
Francia
Friteuse à air
6 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Pastalaya comme en Louisiane
1h
Omelette caprese
30min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min
Poulet rôti et légumes au cidre
1h 45min
Spaghetti risottata aux petits pois
40min
Chili de bœuf et muffins de maïs
1h
Poulet au citron et riz
45min
Poulet à la cubaine
40min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1h
Bœuf mijoté aux champignons
5h 20min