Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie proteico com espinafres
Prep. 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
manteiga de amêndoa10 g
-
150 g chá verde preparado, frioiogurte grego150 g
-
proteína em pó10 g
-
cubos de gelo150 g
-
folhas de espinafres, frescas100 g
-
óleo essencial alimentar de canela (ver dica)1 gota de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
85.7 mg
Proteína
12.3 g
Calorías
513.6 kJ /
122.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
12.3 g
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