Dispositivos y accesorios
Poulet méditerranéen
Prep. 15min
Total 35min
10 portion
Ingredientes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
473.5 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
976 kJ /
233.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
6.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Tacos aux crevettes avec salsa
25 Min
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 Min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 Std. 10 Min
Pad Thai
45 Min
Bouchées au brocoli et au bacon
1 Std.
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1 Std. 55 Min
Poitrine de Boeuf
6 Std. 55 Min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Haricots au chili cuits au four
Keine Bewertungen
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 Min
Tacos de poisson
45 Min
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min