Dispositivos y accesorios
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g oleju sezamowego
-
150 g kimchi (patrz wskazówka)
-
500 - 520 g wody (do uzyskania łącznie 550 g płynu)
-
250 g ryżu parboiled
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
½ - ¾ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 0,5 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, lub świeżego100 g fasoli edamame, mrożonej lub świeżej
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry100 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry
-
1 - 2 łyżki oleju
-
4 jajka
-
1 płat wodorostów nori pokruszony lub pokrojony w paski (3 x 0,5 cm), do dekoracji
-
2 łyżki ziaren sezamu, prażonych
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
580.5 mg
Proteína
18.3 g
Calorías
2148.7 kJ /
513.6 kcal
Grasa
22.2 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
61.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Wegański pad thai z tofu
45min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Risotto z kimchi
35min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Kalafior tikka masala
30min