Dispositivos y accesorios
Espirales de calabacín con boloñesa
Prep. 15min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio en trozos (4 cm)
-
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
100 g de dados de beicon
-
500 g de carne picada mixta
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate frito
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
838.8 mg
Proteína
23.5 g
Calorías
1833 kJ /
439.1 kcal
Grasa
31.3 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
10.1 g
Carbohidratos
18.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30min
Arroz con salmón y champiñones
30min
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Arroz con pollo en su punto
45min
Pescado a la putanesca
30min
Lentejas pardinas con chorizo
2h
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50min
Frittatas de verduras con salmón ahumado
45min
Pan de Viena con chorizo
45min
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30min