Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 125 gramů avokáda
- 50 gramů olivového oleje, plus navíc na cizrnu
- 25 gramů vody
- 40 gramů citrónové šťávy
- 5 gramů čerstvé petržele, lístky i stonky
- 5 gramů čerstvého koriandru, lístky i stonky
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů salátové okurky, na kolečka
- 50 gramů sýra feta, rozdrobeného
- čerstvé mátové lístky, na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 40.2 g
- Grasa
- 39.6 g
- Grasas saturadas
- 8.5 g
- Fibra
- 14.8 g
- Sodio
- 3918.1 mg
Recetas alternativas
Malajské kokosové kuře
10 godz.
Orientální bramborový salát
2 godz.
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Salsa s chilli a ananasem
Ninguna valoración
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Hummus
5min
Brownies
50 Min
Vařený bulgur
35 Min