Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

4.3 13 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
4 porce

Ingredientes

  • pšenice bulgur
    200 gramů
  • vody vařicí
    400 gramů
  • červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
    120 gramů
  • kuřecího masa, bez kostí a kůže
    500 gramů
    500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže
  • harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
    1 polévková lžíce
  • soli
    3 špetky
  • pepře černého, mletého
    1 ½ špetky
  • olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
    1 polévkové lžíce
  • máty, čerstvé (opcional) pouze lístky, omyté a osušené
    15 gramů
  • petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
    20 gramů
  • cherry rajčátek napůl
    50 gramů
  • olivového oleje
    3 polévkové lžíce
  • řeckého jogurtu bílého
    140 gramů

Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 517 kcal / 2167 kJ
Proteína 30.5 g
Grasa 25.55 g
Carbohidratos 43.95 g
Fibra 5.56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...