Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredientes

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 5 g

Calorías 740 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cereální tyčinky 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14h 25min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Pohankové placky s ovocem

Pohankové placky s ovocem

1h 25min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1h

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Kakaové muffiny z červených fazolí

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Čokoládové Digestives

Čokoládové Digestives

1h 10min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Rakouský makovec (bez lepku)

Rakouský makovec (bez lepku)

50min