Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 valoración

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredientes

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 5 g

Calorías 740 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cereální tyčinky 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1h

Müsli chléb

Müsli chléb

1h 30min

Oříškové máslo

Oříškové máslo

30min

Kešu krém

Kešu krém

50min

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min

ANZAC Sušenky

ANZAC Sušenky

30min