Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredientes

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 5 g

Calorías 740 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cereální tyčinky 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Houstičky s medvědím česnekem

48h

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Dýňový cheesecake se skořicí

1h 30min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h