Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 valoración

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredientes

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 5 g

Calorías 740 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cereální tyčinky 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Dýňové bulky

Dýňové bulky

2h 15min

Špaldové krekry

Špaldové krekry

30min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Veganský mug cake s kokosem

Veganský mug cake s kokosem

20min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Oříškové máslo

Oříškové máslo

30min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Placičky ze zelené čočky

Placičky ze zelené čočky

1h 15min

Kolečka s ovesnými vločkami a džemem

Kolečka s ovesnými vločkami a džemem

1h

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min