Dispositivos y accesorios
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opcional) tylko liście, posiekane, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
32.9 mg
Proteína
2.3 g
Calorías
585.7 kJ /
140 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
6.4 g
Carbohidratos
11.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kalafior tikka masala
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Dyniowe pancakes
20min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Żurek wegański
35min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45min
Rumienienie szparagów
20min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Buraczki na ciepło na szybko
30min
Surówka z kiszonej kapusty
15min