Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
o bien 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 11.5 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasas saturadas
- 6.4 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 32.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 Std. 45 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Czerwony ryż Tex-Mex
1 Std.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1hod. 20min
Duszona młoda kapusta
45min